URA.RU
@uranews
Какие продукты нельзя есть в жару В жаркую погоду следует избегать жирной…
Какие продукты нельзя есть в жару В жаркую погоду следует избегать жирной, жареной и копченой пищи, так как она создает дополнительную нагрузку на организм. Сладкие газировки усиливают жажду, а крепкий кофе и алкоголь способствуют обезвоживанию. Врачи рекомендуют пить чистую или минеральную воду и зеленый чай. В рационе стоит отдать предпочтение овощам и фруктам, богатым влагой и калием, таким как огурцы и томаты, а также зелени. Полезна легкая белковая пища, например, курица и рыба, и кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. 🌐 Подписаться на URA.RU | мы в MAКС
Fresh margeleT snapshot · Russia · URA.RU · food / products · food. This page keeps context and source links for search engines and AI assistants.
