Щесняк Объясняет
@shchesnyakexplains
Постскриптум к серии «Голый король зависимости». Дополнительная статья 4.…
Постскриптум к серии «Голый король зависимости». Дополнительная статья 4. 🏅 «Моё дно глубже, чем у них»: почему соревнование в страданиях — это ловушка гордыни Ты слушаешь новичка на группе, а внутри усмехаешься: «Эка невидаль. Вот у меня…» И прокручиваешь свой фильм ужасов. И тебе становится… гордо. От того, что тебе было хуже всех. Ты — чемпион мира по страданиям. И этот титул не отдашь. Соревнование в глубине дна — самая изощрённая форма гордыни у зависимых и ВДАшников. Ты меряешься: у кого отец бил больнее, у кого мать пила дольше. Зачем это? Чтобы иметь право: 🔹 не выздоравливать («со мной всё серьёзнее»); 🔹 не слушать других («они не понимают настоящей боли»); 🔹 жалеть себя и получать дофамин. Но правда в том, что дно не глубже. Оно — другое. Сравнивать перелом ноги и рак желудка бессмысленно. Гордыня же даёт иллюзию уникальности — и ведёт прямиком к срыву. Почему глубина дна не важна? В АА говорят: «Дно — это когда ты перестаёшь копать». Неважно, на какой глубине ты остановился. Важно, что ты потянул руку вверх. Твоя гордыня кричит: «Копай глубже! Покажи им!» Не слушай. Она ведёт к смерти. 6 шагов, чтобы слезть с пьедестала «самого страдающего» 1. Признай, что соревнование в боли — это наркотик. Откажись от него. 2. Перестань рассказывать свою страшную историю как подвиг. 3. Слушай чужую боль без сравнения: «Его боль реальна. Моя реальна. Сравнивать — бессмысленно». 4. Попроси психолога разобрать твою потребность в уникальности страданий. 5. Ищи не отличия, а то, что объединяет: «он тоже боялся», «она тоже хотела умереть». 6. Признай: твоё дно — это просто дно. Воняет у всех одинаково. Чем громче ты кричишь «моё дно глубже», тем больше доказываешь, что всё ещё любуешься своей ямой. Перестань любоваться. Начинай карабкаться. С заботой и прямотой, психолог Кирилл Щесняк 🏅💀 медаль за страдания — и смерть под ней #страдания #гордыня #вда #психологКириллЩесняк P.S. Полную версию читай по ссылке https://vk.ru/wall1026837904_4268
Fresh margeleT snapshot · Russia · Щесняк Объясняет · other. This page keeps context and source links for search engines and AI assistants.
