Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
@dr_ales
⚡️ ТЕХНИКА: Как снять спазм с желудка? Изжога, постоянная тяжесть, гастри…
⚡️ ТЕХНИКА: Как снять спазм с желудка? Изжога, постоянная тяжесть, гастрит — со всем этим можно и нужно работать самостоятельно. 🟧В зоне перехода пищевода в желудок (в районе диафрагмы) часто скапливается колоссальное напряжение. С точки зрения психосоматики, желудок остро реагирует на «не переваривание» — когда мы не можем принять какую-то ситуацию, злимся, обижаемся или судорожно за что-то цепляемся. Это буквально выжигает слизистую изнутри. 🟧Простая практика самопомощи: 😀 Закройте глаза и направьте внимание в область желудка. 😀 Попробуйте почувствовать это напряжение. Какой образ у вас возникает? Возможно, вы увидите сжатый кулак, комок или замок, который вы держите изо всех сил. 😀 Просто наблюдайте за этим образом. Не пытайтесь его изменить, дайте ему место и признайте свои чувства. Как только мы осознаем скрытый процесс и выводим его в зону внимания — спазм начинает таять, а тело запускает процесс самовосстановления. Поделитесь в комментариях, получилось ли почувствовать эту зону? Какой образ вам пришел? 🟧 И обязательно отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС
Fresh margeleT snapshot · Russia · Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики · animals · nature. This page keeps context and source links for search engines and AI assistants.
