Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
@doctor_zubareva
СПКЯ БОЛЬШЕ НЕТ! 12 мая журнал The Lancet опубликовал важнейший консенсус…
СПКЯ БОЛЬШЕ НЕТ! 12 мая журнал The Lancet опубликовал важнейший консенсус: СПКЯ официально переименовали в PMOS — полиэндокринный метаболический овариальный синдром. Проблема СПКЯ не «кисты в яичниках», что часто вообще не является кистами, а в метаболизме. ‼️ Один из главных механизмов PMOS — инсулинорезистентность. Про механизм рассказала в видео, а здесь хочу сделать для вас подборку полезных постом, как работать с инсулинорезистентностью: 🤩 Как тело сигнализирует об инсулинорезистентности? 🤩 Чем опасна «сахарная игла»? 🤩 Дефициты, которые усиливают тягу к сладкому 🤩 Памятка по гликемическому индексу ВЕБИНАР КОД ГЛЮКОЗЫ СОСТОИТСЯ 🤩 Наша долгожданная встреча о датчиках непрерывного мониторинга глюкозы пройдет 26 июня. На вебинаре разберем: 🤩почему возникает тяга к сладкому 🤩как распознать первые признаки нарушений углеводного обмена 🤩какие привычки помогают сохранить энергию и метаболическое здоровье на долгие годы Все, кто уже зарегистрирован на мероприятие получат подробную информацию, а те, кто видят это впервые, обязательно изучите этот пост. Важно понимать, что яичники — это не единственные органы вовлеченные в процесс, здесь одновременно могут быть задействованы минимум пять систем: 🤩 эндокринная и репродуктивная системы, потому что нарушается работа инсулина, андрогенов, кортизола и овуляции. 🤩 метаболическая, потому что очень часто PMOS связан с инсулинорезистентностью, висцеральным жиром и нарушением углеводного обмена. 🤩печень, потому что именно печень участвует в работе с ГСПГ, детоксикации гормонов и чувствительности к инсулину. 🤩 иммунная и воспалительная система, потому что хроническое воспаление сегодня рассматривается как один из механизмов PMOS. 🤩 нервная система, потому что хронический стресс, кортизол, нарушения сна и перегрузка напрямую влияют на чувствительность клеток к инсулину и гормональный баланс. И если этим состоянием не заниматься годами, растут долгосрочные риски: диабет второго типа, жировой гепатоз печени, сердечно-сосудистые нарушения, бесплодие, хроническое воспаление и ускоренное метаболическое старение. Сегодня специалисты условно выделяют четыре типа PMOS: 🤩инсулинорезистентный — самый частый, 🤩воспалительный, 🤩надпочечниковый, связанный со стрессом и кортизолом 🤩post-pill, после отмены КОК. Именно поэтому универсальной таблетки здесь не существует, а это работа: 🤩 с питанием, сном, стрессом, физической активностью, чувствительностью к инсулину, дефицитами и воспалением. Вы сталкивались с диагнозом СПКЯ? Какие меры предпринимали для лечения? ❗️Ищите меня в MAX
Fresh margeleT snapshot · Russia · Доктор Зубарева / Doctor Zubareva · food / products · food · electronics / pc. This page keeps context and source links for search engines and AI assistants.
