margeleT

Sport Life @sport_llfe

Укрепляем тело, не вставая со стула. • повторяйте каждое упражнение 5–10…

Укрепляем тело, не вставая со стула. • повторяйте каждое упражнение 5–10 раз • старайтесь держать корпус ровно • не касайтесь спинки стула • выполняйте движения в комфортном темпе Всего несколько минут такой активности помогут почувствовать себя бодрее и энергичнее. 💪Sport Life

Video in original post

Video media is loaded in the live margeleT feed or in the original Telegram post.

· Russia

fitness / training fitness

Fresh margeleT snapshot · Russia · Sport Life · fitness / training · fitness. This page keeps context and source links for search engines and AI assistants.

Open live margeleT feed Open this post in margeleT feed Open original Telegram post

Related margeleT posts

Sport Life @sport_llfe

Гормоны влияют не только на самочувствие, но и на то, как мы выглядим каж…

Гормоны влияют не только на самочувствие, но и на то, как мы выглядим каждый день. Упругая кожа, здоровые волосы, крепкий сон, энергия, хорошее настроение — всё это во многом связано с гормональным балансом. Если появляются отёки, усталость, раздражительность…

· View post on margeleT

Дачные советы 🏡 @sovet_dom

😃😃😃😃😃😃😃😃 ✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Te…

😃😃😃😃😃😃😃😃 ✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете каналы по здоровью и фитнесу. За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ где опубликованы уже сотни пол…

· View post on margeleT

Москва под каблуком @moscowheel

👟Начинаем выходной с заботы о себе и приятного движения. Сегодня - две д…

👟Начинаем выходной с заботы о себе и приятного движения. Сегодня - две домашние тренировки по пилатесу: первая прорабатывает всё тело, помогает подтянуть силуэт и улучшить осанку, а вторая делает акцент на сильном и красивом прессе. Всего немного времени для…

· View post on margeleT